E' un tipo di terapia che mira a risolvere in tempi brevi le difficoltà psicologiche che compromettono il benessere personale
e la qualità della vita della persona.
Tali difficoltà si possono esprimere attraverso diversi canali -sintomi psichici, comportamentali, psicosomatici - tra i quali
disturbi d'ansia, dell'umore, disagi relazionali.
Disturbi che si manifestano con differenti gradi di gravità, causando sofferenza
e limitando, più o meno severamente, le attività personali in uno o più ambiti.
In questo tipo di terapia mirata sul disagio in atto e sulla sua risoluzione, l'attenzione del terapeuta è centrata su più livelli; sono presi in esame sia la persona nella propria dimensione individuale, sia le relazioni che fanno parte della sua vita nei diversi contesti nella quale agisce, pur essendo essa sola con il terapeuta.
Questo complesso livello di osservazione dà la possibilità di avere una visuale più ampia sulla quale impostare il percorso terapeutico,
arricchendolo di molti elementi utili con effetti positivi sull'esito della terapia. Un percorso terapeutico che conduce la persona a
divenire consapevole delle proprie modalità relazionali e comportamentali disfunzionali che mantengono in vita il disagio e la sofferenza e
si ripercuotono sulla sua qualità di vita in più o più ambiti (lavoro, famiglia, società).
Il terapeuta introduce, attraverso la relazione terapeutica, gli elementi utili a superare il disagio, facendo leva sulle potenzialità della
persona, innescando il cambiamento verso un equilibrio più funzionale orientato al benessere e alla crescita personale.
In seguito alla decisione del paziente di entrare in terapia, si formula il contratto terapeutico, un accordo reciproco verbale inerente a obiettivi terapeutici, durata approssimativa della terapia, cadenza delle sedute (in genere una volta la settimana), onorario.